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心理治疗丛书接纳承诺疗法/心理治疗丛书
¥29.4(7折)定价:¥42.0接纳承诺疗法（ACT）是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，以及为何物质与精神的发展难以两全。ACT是一种语境行为的干预方法，运用接纳和正念过程，以及承诺和行为改变过程，帮助学习者产生心理灵活性。近年来，ACT在靠前越来越流行...
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基于过程的认知行为治疗——认知行为治疗核心临床能力(中文翻译版)
¥118.5(7.9折)定价:¥150.0本书汇集了以行为治疗、行为分析、认知疗法、接纳和正念为基础的治疗精髓，强调了改变的核心过程。分为三部分：第一部分论述了认知行为治疗的本质；第二部分重点介绍认知行为治疗相关的行为原则、认知、情感、神经科学和进化科学；第三部分论述了构成认知行为治疗核心临床胜任力的方法，指明了认知行为治疗领域未来发展方向...
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克服焦虑:人生松弛指南
¥39.5(6.7折)定价:¥59.0本书基于大量临床案例与前沿研究成果,尽可能全面地探讨人的焦虑系统,试图让每一个受到焦虑困扰的人以及他们身边的人了解焦虑是什么,它有什么益处,以及正常焦虑和病理性焦虑(即焦虑症)有什么区别。身为资深焦虑症专家,两位作者特意选取了焦虑门诊中的案例,帮助我们了解焦虑的不同类型、各自的特征和诱发原因,以及行得通的科学治疗方法,以期为改善每个人的生活质量提供帮助...
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病毒下层社会:疾病与不平等在美国的碰撞
¥66.8(7.5折)定价:¥89.0序在这部充满悲剧色彩但又美丽而深刻的书中，史蒂文·斯拉舍所鸣响的警笛似乎宣告了人类所面临的一场共同威胁。时间回到2020 年3 月下旬，当时史蒂文·斯拉舍在布鲁克林，我恰好也在。彼时，我们所知的世界发生了天翻地覆的变化，新冠病毒在多地造成人们的感染和死亡。而如今，新冠病毒已入侵我们的生活，无处不在。在新冠病毒大流行早期，纽约和其他地方对此反应不一，这在许多方面预示着即将发生的事。其中对新冠疫情的否认是最主要的声音。许多人认为：新冠病毒
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自在的心:摆脱精神内耗,专注当下要事
¥58.7(6.6折)定价:¥89.0心理灵活性是心理健康的重要组成部分。心理灵活性技能不仅有助于应对特定的生活问题，还可以让我们过上更健康、更有意义的生活，让我们的生活丰富多彩。 在这本里程碑式著作中，接纳承诺疗法（ACT）创始人海斯展示了如何培养并应用心理灵活性技能。科学研究表明，这些技能几乎可以应用在所有领域：心理健康（焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等）；身体健康（慢性疼痛、糖尿病、癌症等）；社会问题（情感问题、家庭暴力、偏见等）；以及行为表现（拖延、运动障碍、工作倦怠
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